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另一个古老隽语:在你娶一个女人之前,要先了解她的母亲(或是在你嫁给一个男人之前,要先了解他的父亲),因为你这位身边人,将来可能也是那个模样!
可怕吗?好好地看看你父母的父母亲,假如他们还活着。
留意他们有多少相似的地方,也许不在表面的明眼处。
但请擦亮眼睛看看,他们在生活上和待人接物的态度、价值观与信念方面,甚至他们的个人习惯和情绪反应,有多少相同共通的地方。
你也一样。
带着许许多多你以为是你的观念、价值观和判断,但事实上,那是你在小时候无意识地从父母那里承接过来的东西,你甚至没有质疑过它们!
拿一张纸和一支笔来验证。
首先,列出那些影响你极其深远的你父母的主要特点、态度和习惯,包括你对他们的抱怨和批判,以及他们让你恼火、钦佩和尊敬的事。
完成后,从头到尾看一次,逐一问自己:“我是不是……”
比如,你父亲是个控制狂,你便问自己:“我是个控制狂吗?”
感受你给的每个答案,仓促会让你错过!
最后要做的是,记录下你在无意识中从你父母身上继承来的特征——你跟他们有多相像。
然后想象自己对父亲和母亲说“我有点像你”
。
感受这句话带给你的释放,你甚至可能开始看到这事情当中有趣的一面。
一旦你能够接受自己在无意识中和父母是多么相像的事实,你便有可能凭着意识去选择哪些保留、哪些摒弃,没有对抗或判断,只需要对自己承认,知道你像你的父母,“呀!
我这样像我母亲。”
“我这么像我父亲。”
在这事情上你有了意识,于是改变发生了。
你可能会做出一些完全不一样的事——一些你从来不会去做的事。
不是一种反应,是一种寻找真我,寻找你和父母之间的区别。
这是远离头脑的一种方法,头脑满载着你从父母那里摄取来的观念。
走向体验者,它单纯地只是与当下情境自然对应。
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